Alternative Aknebehandlung

[Amyris1976]

Ich war selbst geplagtes Akneopfer und habe viel Geld für überteuerte Kosmetik ausgegeben, die wenig brachte.

Abgesehen von regelmässiger, milder Reinigung (achten Sie auf einen ph-Wert zwischen 5 und 6,5) und der Verwendung nicht komedogener Kosmetika hatte ich mit folgenden alternativen Mitteln sehr schöne Erfolge: Jojobaöl & Nachtkerzenöl (anstatt einer Creme dünn aufgetragen), Heilerde (innerlich zur Unterstützung des Darms und äußerlich als Maske) sowie Yoghurt (als Maske), Myrtenwasser (als Gesichtswasser) und Aloe Vera (als erfrischendes Gel für die hitzende, geschädigte Haut). Einige der erwähnten Stoffe sind zB im Cremekonzentrat 2 von Ringana enthalten; dünn aufgetragen ist es eine gute Alternative zur herkömmlichen Kosmetik, vor allem für ansonsten eher trockene Mischhaut.

Eine Kosmetikerin gab mir vor etlichen Jahren zusätzlich einen Tipp, der sich bis heute bezahlt macht: regelmässig (mind. 2x/Woche) sowohl den Kopfpolster als auch das Gesichtshandtuch wechseln. Mechanische Peelings meide ich bei einem Akneschub wie die Pest, die reizen die entzündeten Hautareale nur noch zusätzlich. Viel stilles (Mineral)Wasser trinken, dann können die Abfallprodukte der Verdauung leichter ausgeschieden werden. Generell auf vitamin- und balaststoffreiche Ernährung achten, Verstopfung verschlimmert meiner Erfahrung nach die Akne-Symptome. Mit bis zu einem Liter Brennesseltee pro Tag unterstütze ich den Körper bei einem Akneschub von innen (reinigt & entgiftet).

Abschliessend möchte ich noch sagen, dass ich natürlich im Fall eines Akneschubes auch nicht alles gleichzeitig mache(n kann); so muss jede(r) herausfinden, was ihm/ihr am besten hilft 😉

[HP-Roland]

Dein Erfolg freut mich sehr.

Ergänzend möchte ich noch ein paar Sätze schreiben.

• Mechanische als auch enzymatische Peelings sind grundsätzlich sehr schlecht auch für gesunde Haut. Hier verdient nur der Hersteller.
• Den pH Wert 6,5 für die Reinigung finde ich fast schon zu hoch. Er sollte nicht über 6 liegen.
• Den Bezug des Kopfpolsters als auch die Handtücher sollte man bei empfindlicher Haut noch öfter wechseln. Meine Empfehlung ist hier alle 7 Tage.
• Die Entgiftung klappt auch ganz hervorragend mit Kohletabletten. Täglich 1 Gramm.
• Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle. Weniger Kohlenhydrate (höchstens 40%) und nicht zu viel Obst. (Im Fall von Obst ist trotzdem eine Portion am Tag sehr gesund. Nur nicht mehr)

Bei besonders hartnäckiger Akne gibt es hier weiterführende Informationen über die Behandlung mit Colostrum.

Liebe Grüße,
Roland

[lisasan]

Egal wie krass die Akne sind, zink hilft immer. Der Artikel hier ist super informativ

• Diese Antwort wurde vor vor 5 Jahren, 5 Monaten von Chef-Moderator bearbeitet.

[HP-Roland]

Hallo Lisasan,

Dein Kommentar ist leider ein wenig zu übertrieben.

Zink ist einer stark begrenzten Menge sehr wichtig, darf aber nicht überdosiert werden. Keine Frage, Zink ist gut für die Haut aber ein Wundermittel gegen Akne ist es nicht.

Liebe Grüße,
Roland

[adlermarina]

Bin hier gerade zufällig darauf gestoßen. Werde das definitiv mal meiner Nichte vorschlagen! Sie hat immer wieder Probleme mit Akne.

[Autor]

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